NSTAT　(Nippon Society of Teachers of the Alexander Technique)
　　　　　　　　日本アレクサンダー・テクニーク教師協会

	アレクサンダー・テクニーク
	【国内】            大塚由美 Yumi OTSUKA 《トレーニングを受けた場所》  ドイツ 《認定機関》 GLAT  《現在の主な活動場所》 東京  Message 音楽院のプログラムにて、アレクサンダーテクニークに出会いました。アレクサンダーテクニークを通して、楽器を演奏することに行き詰っていた原因が除々に見えてくるようになり、表現する楽しさ、演奏する歓びを再び感じるようになりました。現在、個人の本来持っている可能性を引き出し、自由なパフォーマンスにつながるような身体の使い方を学ぶレッスンを中心に行っています。  大塚へのお問い合わせ 　ホームページ　http://www4.plala.or.jp/yumiat/　 　Eメール　yumiatfl@yahoo.co.jp 　TEL　０９０－１６１１－０５６６  　 茅原初子 Hatsuko KAYAHARA 《トレーニングを受けた場所》  イギリス 《認定機関》 STAT  《現在の主な活動場所》 静岡  Message フルートを吹く時、肩が凝るのは仕方がないと諦めていた私が、アレクサンダー・テクニーク（以下ＡＴ）に出会い、本当は肩が凝るほうが変なのだという事実に「目からウロコ」。イギリスに留学し、3年間のトレーニングを経て、ＳＴＡＴ公認教師の資格を得る。 楽器を演奏するのに、あちこち痛い、すぐに疲れる、これらはバランスを崩し身体のあちこちに余分なストレスがかかっているからです。バランスを取り戻し、身体本来の使い方を知り、効率的で効果のある練習ができる事がよりよいパフォーマンスにつながります。 レッスンは基本的に個人レッスンですが、ＡＴをより多くの方々に知って頂くために、ワークショップの要望にもお応えしています。椅子に立ったり、座ったりという日常の簡単な動作から、身体を意識し、上手に使い、楽で軽やかに動く事を学びます。音楽家のみならず、スポーツ選手、肩凝り腰痛の方にはとても効果があります。  茅原へのお問い合わせ  　ホームページ　http://www.kayaharamusic.co.jp/ 　Eメール　school@kayaharamusic.co.jp 　TEL　０５４５－５１－３７８０  　 鍬田かおる Kaoru　KUWATA 《トレーニングを受けた場所》  イギリス 《認定機関》 STAT  《現在の主な活動場所》 東京  Message 留学先のロンドンで、俳優・音楽家・パフォーマーの土台として取り入れられているアレクサンダーテクニークのレッスンのレッスンに「目からうろこ」体験をし、教師養成コースに進みました。俳優のムーヴメント教師もしているので、現在は俳優やパフォーマー養成の専門家としての指導も多いですが、「からだ」を扱うすべての人に役立つ、実践的なアレクサンダー・テクニークはあらゆる活動に「質」をもたらし、「うごき」を通じて深い洞察力と感覚の洗練を養います。 どんな方でも、無理にからだを緊張させ続けたりなど、習慣に振り回されないで行動できるよう目指します。 また、一人ひとりの目的を明確に、それぞれが積極的に学んでもらえるよう、原理に忠実なレッスンをじっくりすすめます。 鍬田へのお問い合わせ  　ホームページ　http://www.actorslabo.com/index.html 　Eメール　Kaoalex8@aol.com 　   児玉真千代 Machiyo KODAMA 《トレーニングを受けた場所》  イギリス 《認定機関》 STAT  《現在の主な活動場所》 愛知  Message 自身の慢性腰痛をきっかけに、アレクサンダーテクニークに出会い個人レッスンを受け始める。その後、アレクサンダーテクニークについてさらに学びたいと思いイギリスで教師養成のトレーニングを受け、2006年に名古屋で唯一のSTAT公認教師として認定される。 現在は、個人レッスン、愛知淑徳大学でのグループレッスン、その他小グループでのレッスンを行う。 バランスのとれた動きを学ぶことを目指したレッスンをします。動きに動物本来の美しさ・滑らかさ・力強さが戻り、落ち着きが出てきます。その結果としてからだの不調や痛みも改善されます。からだ（肉体）が変わると、こころ（精神）も変わっていきます。 児玉へのお問い合わせ  　ホームページ　http://www.wb.commufa.jp/atlesson 　Eメール　machiyolesson@xj.commufa.jp 　TEL　０５２－７４０－３９７８ 　携帯　０９０－８３２０－７８２６  　 棚橋和子 Kazuko TANAHASHI 《トレーニングを受けた場所》  ドイツ 《認定機関》 GLAT  《現在の主な活動場所》 東京  Message 私は、専攻のフルートでドイツ留学中、ATに出会いました。私は、それまでフルートの演奏時のブレス、姿勢、本番の緊張、又、普段の姿勢など、多くのからだの悩みをかかえていました。そしてATのレッスンを受け始め、もしかして、私が長い間漠然と疑問に思っていたことの全ての答えがＡＴにあるかもしれないと思い、教師養成学校に入ることを決めました。ＡＴで学んだことは、演奏時の問題は、演奏中だけではなく、私の日常生活の心身全てに繋がっているんだということです。楽器が上手になりたいという思いで始めたＡＴでしたが、今は楽器だけではなく、自分の今の考え方、生き方に大きな影響を与えてくれています。現在は音楽家を始め、声優、俳優、学校の先生、OLさん、子供、など様々な生徒さんにレッスンをしています。多くの方が、「からだが楽になると考え方も楽になりますね」、と仰い、生徒さんから教わることの多い日々です。多くの方々と共に、ＡＴを通して日々成長していきたいと思っています。 棚橋へのお問い合わせ  　ホームページ　http://www014.upp.so-net.ne.jp/alexandertech/  　Eメール　kazutana@ya3.so-net.ne.jp  　 　TEL　０３－６９１５－９３３３  　 高橋美代子 Miyoko TAKAHASHI 《トレーニングを受けた場所》  ドイツ 《認定機関》 GLAT  《現在の主な活動場所》 東京  Message ロンドンの教師養成校にて1年半、その後ドイツにて引き続き学び、認定教師の資格を取得。 アレクサンダー・テクニークとの出会いは、体操教室で教えていた時に抱いていた疑問から始まりました。 私自身の腰が痛くなるのはどうしてなのか？ 身体はどうやって育てていったら良いのか？ その痛くなる原因を気付かせ、どうすれば良いのかを教えてくれ、私を自然体に導いてくれたのがアレクサンダー・テクニークでした。 レッスンを通して、あなた自身で身体を良い方向に変えてみませんか？味わったことのない新しい自分と出会って下さい。 私自身、学び続けていきたいと思っています。 高橋へのお問い合わせ  　ホームページ　http://www.h6.dion.ne.jp/~tapi  　Eメール　tm21miyoko1806@y5.dion.ne.jp 　TEL　０４２－６７６－４２０６  　 松本乃里子 Eriko MATSUMOTO 《トレーニングを受けた場所》  イギリス 《認定機関》 STAT  《現在の主な活動場所》 東京  松本へのお問い合わせ  　ホームページ　http://www.h4.dion.ne.jp/~ericolex/  　Eメール　ericolex@k6.dion.ne.jp  　 八木道代 Michiyo YAGI 《トレーニングを受けた場所》  オランダ 《認定機関》 STAT  《現在の主な活動場所》 愛知  Message “痛みの総合デパート”　　「健康」「身体」「運動」などを説くことを専門としていたにもかかわらず、以前の私は正にこのような状態でした。アレクサンダー・テクニークに出会ったことで、心と身体を含む根本的な「自分の使い方」について深く理解していき、それと同時に、徐々に痛みから解放されていきました。自分の苦い経験を生かしながら、今は、その指導者として様々な人に出会えることに喜びを感じています。レッスンでは、テクニークの理解を深めていくことを柱に、個々人の問題点にも焦点を合わせていくよう心掛けています。「表現の質の向上を目指すパフォーマー」「原因がはっきりしない慢性的な身体の痛みに悩んでいる方」「身体の変化を否応なく受け入れなければならない妊産婦の方」・・・などなど。どんな方にとってもこのテクニークが提示できることは同じですが、それぞれがテクニークに興味を抱くポイントは少しずつ異なります。それぞれの観点に添いながら進めていきます。“あらゆる人々のためのアレクサンダー・テクニーク！”　を目指しています。 八木へのお問い合わせ  　ホームページ　http://atlesson-yagi.com  　Eメール　info@atlesson-yagi.com   　TEL　０９０－８６４７－０１７２  　 【海外】   　 畑田日出美 Hidemi HATADA 《トレーニングを受けた場所》  イギリス 《認定機関》 STAT  《現在の主な活動場所》 ロンドン  Message 私達の体の使い方を見直してみる時に助けとなるのが、このテクニックです。身体と精神のバランスを整える為に、どう、自分を自分らしく変えていくか、見つけてみませんか？ 畑田へのお問い合わせ  　アドレス　40a Wray Crescent London N4 3LP   　Eメール　motet1542@hotmail.co.uk   　TEL　４４＋（０）２０ー７５６１－０４１３ 　携帯　４４＋（０）７９０－５３０－１６４５  　 Charles Goulden 《トレーニングを受けた場所》  イギリス 《認定機関》 STAT  《現在の主な活動場所》 ロンドン  Charles Gouldenへのお問い合わせ  　アドレス　26 St Albans Avenue Chiswick London W4 5JP 　Eメール　charles.goulden@btinternet.com 　TEL&FAX　０２０－８９９６－０４６４	→Toppage